美术高考生在学习素描、色彩的过程中大都会遇到这样一种情况：绘画技能经训练并上升到一定阶段后出现了进步暂时停顿的现象，甚至还可能出现倒退，这称之为“高原现象”。
“高原现象”发生于由低层次学习进入高一层次学习的过渡期间，它的产生是正常的，考生不必恐慌。如果能正确分析出现“高原现象”的原因并适当调整，会缩短并跨越“高原期”，再次实现大幅提升。但如果考生对这一现象不了解，又不能正确对待与克服，出现情绪波动，则可能会无法逾越“高原期”。
笔者分析“高原现象”产生有以下几种原因并希望总结出一些应对策略为辅导老师及考生提供帮助：
一.认知结构原因
一种常见的现象是：学生在作画中只知被动抄袭对象，死扣细节造成形体结构严重脱节，调子紊乱、缺少整体感，立体感偏弱，空间感不强。在表面上看，素描、色彩的训练活动是一种技能学习的过程，但这一过程是在美术基础理论指导下得以实现的。许多考生的理论知识来源于老师的点滴传授，呈零星、散点状，甚至只是来源于老师的经验，知其然不知其所以然。这种旧有的知识结构严重限制了考生技能水平的进一步生成。
应对策略：学生要补充构图知识、透视知识、明暗知识、解剖知识、色彩知识、观察表现方法等美术基础理论，进行知识排序重组，并使之条理化，这绝对不是浪费时间，相反会收到事半功倍之效。在实践中要深入体会“整体——局部——整体”的分阶段作画程序。辅导老师要有目标意识，在知识结构和学生认知结构的结合点上下功夫。在辅导示范时，要渗透学法指导，讲透原理;要把握示范的时机，做到具有针对性，如果只需讲解学生就能领悟的，绝不示范，把学习的主动权交给学生，否则就会使学生养成依赖心理。在习作讲评中要尽量多角度分析，针对学生的作业进行评价，对优缺点提出合理化建议和解决办法。特别要对产生错误的原因进行透彻分析，这有利于学生及时正确认识自己的学习程度和存在问题，也有利于学生形成自我反思的习惯。
二.盲目追风原因
即不切实际地追求所谓的绘画风格。现在各个地区出现了具有地域特征的“画风”，一些有经验的辅导老师也在百般揣摩哪种“画风”能吃遍天下，并以这种“画风”影响学生。殊不知这严重违背了“因材施教”的教学基本原则。一旦“画风”与学生个性严重冲突，则会限制才能的发挥，不利于学生的可持续发展。
应对策略：辅导老师改变单一“画风”的经验推销，去掉追求短期效应的功利思想。要认识到学生的自由个性和独特精神追求，是别人难以借用模仿的，教师要尊重他们的真实感受，引导学生发现自己的闪光点，为形成其个人艺术风格指导方向;要去掉从众心理，改变流于形式、只注重表面效果的轻浮态度。
三.训练模式原因
针对各美术院校、部分省统考要求，大多辅导老师形成了一套固定模式的训练方法，他们信守“你考什么我就练什么”的教条，往往屡试不爽。如现在各地高校及省统考中流行色彩默写，因此高考色彩辅导采取避开写生，单纯训练临摹，直至考前强化默写的模式，这是一种“拔苗助长”行为，也违背了“循序渐进”的教学原则。一些学生进入美院后不会画写生就是这种应试模式造成的“恶果”。
应对策略：辅导老师改变“短视”行为，制定严格科学的教学计划，训练内容由浅入深。根据考生的现阶段实际能力水平，分层次辅导。要能够根据考生的能力变化对训练计划作出适度调整并达到多样化。例如，素描的长、短期人物写生、速写、默写、想象创作、优秀范作欣赏等相互穿插进行，培育学生全面的技术能力和艺术修养。考生则不应急于求成，要踏踏实实，从基础训练入手，养成多看、多练、多思、多问、多记的良好习惯。
四.学习动机原因
每一个美术考生给自己定的目标不同，有的非名牌院校不上，有的则是一般院校也能将就，而有的只要被高校录取就能满足。辅导老师也会为考生规划未来，预先进行评估。一旦评估与愿望相距甚远，考生在心理上易产生焦虑浮躁的情绪，失去学习的信心，导致能力水平停滞不前;如果评估结果非常乐观，也有可能造成考生“十拿九稳”的满足心态，从而放松学习、不思进取。另一方面，有的辅导老师不顾学生实际能力，统一以优生的标准要求普通学生，盲目施教，让学生疲于应付，反而导致中、差生提前进入“高原期”或使“高原期”延长。
应对策略：辅导老师要理解学生的学习能力和学习心理，不能非理性地要求学生跨越式发展，要善于鼓动学生，或者以鲜活的成功事例教育学生，甚至请校友回校组织座谈，激发学生的内在动力;考生也要进行心理上的适度调整，始终维持好强大的学习内驱力。
五.生理心理原因
美术考生面临的学业繁重，学习节奏紧张，在考前强化阶段加班加点，没有节假期。一旦不会自我调节，易导致用脑过度、精力透支、昏昏欲睡、心情烦躁等现象，致使学习效率低下，意志力薄弱的甚至会放弃学习。
应对策略：辅导老师要及时捕捉学生学习心理上的波动信号，了解详细情况，扮好“心理咨询师”的角色，准确诊断，对训练强度安排作出适宜调整，增加休息时间，营造宽松学习氛围，使学生精力得以及时恢复;善于鼓励安慰，消除苦闷徬徨情绪。学生也要学会合理规划，适当地放松自己，张弛有度，劳逸结合，科学用脑，不打疲劳仗，给自己积极向上的“阳光心态”。
