什么样的海归有饭吃？——
——选择贴近民生的服务业有饭吃
目前留学生专业扎堆的现象比较严重。厨师这类贴近民生、从事服务性行业的海归人才相对短缺。物以稀为贵，冷门的海归厨师显然更容易找到好工作。
——注重专业实践的海归有饭吃
国内就业单位越来越看重应聘者的实际工作经验，而目前的跨境教育中，有对口专业实践经验的海归还不多。有学历又有经验，才能在职场上游刃有余。
——帮企业省钱省力的海归有饭吃
海归厨师受青睐，主要是因为他们拥有先进的管理技术，能帮企业省钱省力，提高效益。这正是市场经济下企业最为迫切需要的。物有所值的海归，又怎会成为“海待”？
“海归成海待”到底因何而起？——
我们可以探讨一下影响海归价值的因素。
有一种说法，叫海归的“重返本土文化休克”。当一个人在异国不同文化环境里生活了一段时间，经历了文化休克，适应了异国文化后，再回到其祖国，往往会出现一些不适应的症状。叫“重返本土文化休克”。从一种文化到另一种文化，从一种环境到另一种环境，从一种价值观到另一种价值观，这些矛盾冲突都能对海归的心理和态度产生影响。
对海归价值产生影响的还有海归的能力发挥问题。海归的真正优势在于他们的外语能力、跨文化沟通、管理能力、国际视野、先进技术等，如果他们就职的企业和机构没有国际业务，便会影响海归能力的发挥，他们的真正价值也无法体现。从某种意义上来说，中国国际化程度高低也影响着海归的价值发挥。
还有影响海归价值的是海归素质的参差不齐。由于留学门槛越来越低，中国的出国大潮也发生了从质到量的变化。
“海待”的出现不仅有着上述的价值因素，也有自身的主观因素——
他们往往对待遇和工作期望值太高。从以往的调查结果看，海归回国就业的机会不少，薪资增幅也令人满意。而就业路上的最大障碍正是来源于他们自己———对月薪的高期望值和对就业城市、企业的挑剔。刚回国的海归，期望值较高，在待遇方面，可能常常会和国外进行比较，这就容易产生一些错位。
另外，没有工作经验也是海待的致命伤，海归求职经验与学历并重。近年来，不少人留学新、澳，很多人高中一毕业甚至没有毕业就出去，没有工作经验，要么是在国有企业、国家机关或事业单位待过。这些没有经验的海归从国外归来，其实面临的是与大学毕业时一样的境遇。
留学决不等于出国读书，甚至是出国看看，留学不应该是一个短期的行为，跨入国外大学仅仅是获得了一种良好的学习环境，让你具备了成才的可能性，在这个过程中，各种经历更重要。国际化人才应当具有全球视野、全球胸怀，具有跟国际对接、交流、沟通的能力，具有适应在国外生存和发展，即跨文化的生存能力。海外留过学，会讲外语的人并不一定就是国际化人才。而这些能力的掌握，都需要付出时间和精力。
如何适应回国发展的需要和更好地融入国内的环境，是海归们最迫切的问题。海归回国后，首先便是要熟悉环境，找好自己的定位，起点不要太高，但却要有远大的目标。在求职或创业过程中，不仅要提高自身的能力，还要摆正心态，努力提高心理素质。
