一年一度的高考即将来临，广大考生和家长进入了战前的最后冲刺阶段，每当这个时候，一些学生呈现紧张、焦虑、看书不能专心的情况。高考临近，专家提醒：考生谨防“考试焦虑症”。
郑州市第八人民医院心理专家于海亭认为，考试前出现的注意力不集中、食欲下降、心理紧张等情况属于考试焦虑症，考试焦虑不仅会影响考生的成绩，更会让学生整天都郁郁寡欢，忧心忡忡，如不及时纠正，将会产生恶性循环，所以学生一旦出现焦虑现象，家长要及早带孩子就医。同时要克服考试焦虑，关键是考生自己要培养自信，消除消极的自我意识，考前要注意按时作息，调整好自己的心态。家长不要为孩子施加压力，不要过度渲染考前气氛，要为孩子创造一个良好的学习环境。
