填报高考志愿很重要的一个原则是从实际出发，即从个人德、智、体、美综合实力出发去选择志愿。自己的文化课实力有多强，在考生群体中属什么位置，用什么来衡量与比较呢？通过多年的实践我们感到，从每年高考前各区县教研部门组织的统一练习，可以找出考生在本区(县)考生群体中的相对位置，我们把这一作法叫基本定位或基本评估。
各区县在4月上旬进行第一次模拟考试，5月上旬进行第二次模拟考试。一模、二模中，考生之间实力对比较为客观。一般说，“一模”难度稍大，“二模”更接近高考，一模成绩往往低于二模。
目前各区县组织的第一次模拟训练已结束，区县依据考生成绩分布情况和其他因素综合划出填报志愿的参考线，考生和家长可以依模拟考试成绩、区县划定的参考线和有关资料进行定位和选择志愿，但考生和家长必须清楚地认识到，模拟只是实战演练而不是实战，它与全国高考是有区别的，所以考生在用模拟成绩定位、选报志愿时要注意以下三点：
第一、要确认模拟是发挥正常，还是发挥超常或偶尔失利。如是发挥正常，可以作为选报志愿的主要参考依据，如是发挥超常或偶尔失利，就不能完全以此为依据。
第二、不能单纯凭模拟总分数作为选择志愿的参考依据，还应考虑到相关科目。因为，高考录取时，既要看总成绩又要参考相关科目成绩，所以相关科目成绩不可忽视。
第三、不要用模拟成绩与市招办发行的录取统计资料对号入座。模拟成绩与高考是有差别的，特别是多数学生模拟成绩会低于高考成绩。倘若我们拿模拟分数与市高招办提供的录取统计资料中各大学录取分数对号入座，往往会导致志愿选择上的失误。所以，参考时既要看模拟分数，更要看考生在群体中的位置。
用模拟成绩定位是选择志愿的重要参考依据，但不是唯一依据。一次成绩不能完全反映考生的实力，在定位时还需要考虑到平时成绩和在考生群体中的位置。选报高考志愿是一项涉及诸多因素，技术性很强的工作，我们要多找几个参照点，只有这样，考生的定位才能更客观，更接近实际。
特别提醒那些模拟成绩不理想的考生，不要灰心，不要多虑，更不要放弃最后的拼搏。从以往的情况看，只要努力，真正高考时成绩肯定会提高。因为各区县组织的一模难度系数稍大，在给分尺度上一般是从严掌握的。从时间上来说，离高考还有一个多月，需要记忆的内容还有时间巩固。成绩理想的考生也不要盲目乐观，要知道山外有山，自己并未达到顶峰，还要继续努力登攀。
如何根据模拟考试成绩定位？
方法一：一模、二模后，各个区县都会依据考生模拟成绩和该区县往届考生高考成绩，划出模拟考试参考分数线。该分数线具备较高的参考价值。考生可以自己的模拟考试成绩减去相应批次的参考分数线，得出一个差值。高校近几年的录取分数线可能上下浮动，但是高出同批次控制分数线的差值也是固定的。考生可将模考成绩的差值，对比高校录取分数的差值，确定自己大概能被哪些学校录取。
举例：某区理科一模的一批参考分数线为500分，该区一位理科考生一模考了610分，高出区参考一本线110分。北京师范大学连续5年在京理科录取线保持在北京市一本线上95-105分。因此，这名考生被北师大录取的可能性很大。
方法二：各区县会公布考生模拟考试的成绩排名，考生可根据历年资料，查出往年该位次考生的去向，大体确定能被哪些学校录取。
举例：某区理科一模成绩是570分，在该区排1060名左右，2005年该区这个名次的考生高考成绩大约在550-559分数段上。2005年，北京邮电大学、北京航空航天大学、对外经济贸易大学、中央财经大学、上海财经大学的提档线在545-560之间，该考生适宜报考这些学校。
