警惕“高考后综合征”

　　新华网哈尔滨6月9日电 一年一度的高考落下帷幕，走出考场的学子如释重负。高考结束，有的考生准备大吃大喝一顿，有的准备打游戏通宵上网，有的准备不出家门坐等发榜……记者8日与一位参加完高考的亲戚聊天，他说担心考不好，准备在公布成绩之前天天在家打游戏上网。

　　伴随着高考的结束，一些考生出现的“高考后综合征”也应引起人们的警惕。所谓“高考后综合征”，主要表现为高考结束到成绩公布前的这段时间，考生因压力过大或者过于放松，出现抑郁、自闭、兴奋过度等症状。一方面，有的考生对高考给予较大希望，特别是一些“寒门弟子”，他们担心考不好，感到失落，这种焦虑心态造成了过度悲观;另一方面，一些考生认为高考结束，万事大吉，终于从书山苦海中“逃”出来，从而过于放松，巨大的心理反差易造成心理、生理上的不适应。这两种心态都需要警惕。

　　在高考结束至成绩公布之前这段“真空”，考生放松一下无可厚非。但是放松一定要有度，通宵玩耍、过度饮酒，易滋扰生事。同时，医学专家表示，暴食暴饮会导致肠胃道功能紊乱。而担心考不好的同学，应当充满自信，适当的放松一下自己。

　　为了减少“高考后综合征”，首先父母不应责备孩子。无论孩子是一贯不努力，还是发挥失常，一定做到不埋怨、不训斥、不责备。

　　另外，考生应加强自我调理，多与小伙伴们在一起是战胜自闭症的关键。多参加小团体活动，一起聊聊天、逛逛街、打打球，或者听听音乐、唱唱歌、看看电影等，尽量不给自己独处的机会，避免“高考后综合征”的发生。

　　记者王建